بلاهایی که با ورزش نکردن سر خودمون میاریم

عوارض و اثرات نامطلوب ورزش نکردن همانطور که ورزش کردن فواید بسیاری بر بدن و سلامتی بدن دارد ورزش نکردن هم به همان اندازه باعث آسیب و اثرات بد بر بدن میشود. اگر تصمیم به ورزش نکردن گرفته اید باید از این عوارض و مشکلات که پیش خواهد آمد باخبر باشید و ان را بپذیرید. […]