اخبار ورزشی

بهمن 12, 1402

در شهر زیبای کرمان زندگی می‌کنید؟ دنبال یک باشگاه ورزشی ویژه بانوان هستید که هم مجهز و لوکس باشد هم مربیان خوب داشته باشد؟؟ خب اینجا کارو براتون آسون کردیم.

در شهر زیبای کرمان زندگی می‌کنید؟ دنبال یک باشگاه ورزشی ویژه بانوان هستید که هم مجهز و لوکس باشد هم مربیان خوب داشته باشد؟؟ خب اینجا کارو براتون آسون کردیم. مجهزترین و لوکس‌ترین باشگاه ورزشی بانوان در شهرکرمان افتتاح شد. مفتخریم که به شما مجموعه ورزشی بانوان ۷۴ را معرفی کنیم. مجموعه ورزشی ۷۴ ویژه بانوان ، […]

دی 6, 1402

مجهزترین باشگاه بدنسازی تهران

مجهزترین باشگاه بدنسازی تهران را در این مطلب ویژه به شما عزیزان معرفی خواهیم نمود. اگر تمایل دارید تا در سریع‌ترین زمان ممکن به کمک یک مربی حرفه‌ای و با رژیم غذایی مناسب به اندام دلخواه خود برسید؛ مناسب‌ترین رشته ورزشی یعنی بدنسازی را به شما بانو یا آقا گرامی پیشنهاد می‌دهیم. تنوع بالای انواع […]

آبان 20, 1402

ژیمناستیک واقعاً از رشد قد کودکان جلوگیری می‌کند؟ بررسی خواص و فواید ژیمناستیک

تاثیر ژیمناستیک بر رشد قد کودکان چیست؟ از بزرگ‌ترین دغدغه‌های والدین رسیدگی و حفظ سلامت کودکان در کودکی و حتی بزرگسالی است. ژیمناستیک از بهترین ورزش‌هایی است که اگر از دوران کودکی انجام شود، تاثیر زیادی روی انعطاف و سلامت بدنی افراد در بزرگسالی می‌گذارد. یکی از سوالات مهمی که به ذهن والدین گرامی در […]

آذر 12, 1401

دلیل اینکه با وجود ورزش و باشگاه عضله ها رشد نمیکند

دلیل اینکه با وجود ورزش حجم و استپ عضلات بدست نمی آید: مردان زیادی علاقه مند به داشتن بدن های خوش فرم و عضلانی هستند و این نیازمند تمرین های قدرتی و سخت در باشگاه های ورزشی است در برخی مواقع با وجود ورزش و رفتن به باشگاه برای تمرین های ساخت عضله اما رشدی […]

آذر 7, 1401

قرص های لاغری ای که هیچ تاثیری ندارند شناخته شد!

اگر برای لاغر شدن بجای ورزش کردن و رژیم غذایی سالم به دنبال داروها و مکمل های لاغری هستید این نکته را بدانید که بسیاری از داروهای لاغری هیچ تاثیری در لاغری شما نخواهند داشت و شاید عوارضی هم برای بدن داشته باشند. داروهای کاهش وزن که شما را لاغر نمی کنند تحقیقات جدید نشان […]

آذر 5, 1401

بخور و لاغر شو !

کسانی که میخواهند لاغر بشن انتخاب های متفاوتی میتوانند داشته باشند و خیلی ها با روش های سخت و ناامید کننده برای لاغری مواجه میشوند اما مهم ترین نکته در لاغری، توجه به کاهش کالری است به این معنا که شما هر چقدر که میتوانید بخورید اما به کالری مواد مصرفیتون دقت کنید و عادت […]

آبان 29, 1401

اصول کاهش وزن طبیعی بدون رژیم

بهترین روش برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل تغییر رژیم غذایی است. یک رژیم غذایی خوب کیفیت زندگی شما را بهبود میبخشد و نیازی به رژیم های سخت و گرسنه ماندن نخواهد ماند.در ادامه اصول کاهش وزن طبیعی را به شما اموزش خواهیم داد. ساده ترین راه و اصول کاهش وزن طبیعی: […]

آبان 21, 1401

اثرات و فواید مثبت ورزش باله بر بدن

ورزش باله، ورزشی عالی برای تناسب اندام است.حرکات باله هم برای بزرگسالان هم برای کودکان ورزش مناسب و بسیار مفیدی است.از فواید بینظیر ورزش باله میتوان به داشتن اعتماد به نفس بالا، سوزاندن کالری و کاهش استرس اشاره کرد.باله به داشتن ژست و استایل بهتر شما نیز کمک میکند. فواید مهم و موثر حرکات باله […]

آبان 21, 1401

علت آب نشدن چربی شکم

اگر دچار چاقی یا چربی اضافی در شکم هستید احتمالا به دنبال روش های مختلف برای آب کردن آن رفته اید.در بعضی مواقع پیش می آید که با وجود کاهش وزن ،چربی های شکم آب نمیشود.چند دلیل مهم برای این موضوع وجود دارد که بسیار ساده هستند وبه همین دلیل به چشم نمی آیند، اما […]

آبان 14, 1401

آیا نان و برنج چاق کننده است؟

برخی باور های غلط در بین عموم همیشه باعث عدم موفقیت در کار ها میشود، مخصوصا در رژیم غذایی خرافات و حرف های درست و نادرست زیادی گفته میشود. آیا با نان و برنج چاق میشویم؟ در بین بسیاری از مردم این باور وجود دارد که خوردن نان، برنج و سیب زمینی باعث چاقی می […]

اطلاعات تماس

در شهر زیبای کرمان زندگی می‌کنید؟ دنبال یک باشگاه ورزشی ویژه بانوان هستید که هم مجهز و لوکس باشد هم مربیان خوب داشته باشد؟؟ خب اینجا کارو براتون آسون کردیم.